Архив за месяц: Февраль 2013

27.02.13

Омолаживание лица и шеи по методу Камиллы Волер


Популярная французская тележурналистка Камилла Волер предложила комплекс упражнений, предназначенный для оздоровления мышц лица, так называемый селф-лифтинг, или безоперационный лифтинг.

art19

Камилла подробно описала разработанную методику ещё в 1997 году в книге «Через 10 лет моложе на 10 лет». Прежде чем предложить селф-лифтинг, Волер долгое время увлекалась различными спортивными методиками и уходом за кожей.

Читать далее


22.02.13

Семь дней — и вы в форме!


art20-1

Диеты под названием «GI» и «GL» позволяют действительно похудеть навсегда. Стоит лишь сделать одну из них образом вашей жизни.

В их основе лежит привычка следить за уровнем сахара в крови. Например, пирожное с высоким индексом GI способствует выделению в нашем организме инсулина, что, в свою очередь, способствует понижению уровня сахара. В результате энергии мы получаем мало, и возникает желание покушать снова. Перед тем, как что-нибудь скушать, вы должны подумать, используете ли то количество энергии, которым будете обладать после приема пищи. Исходя из этого должен идти расчет.

Читать далее


18.02.13

Скульптурная гимнастика лица


ff3

Как утверждает Кэрол Мадджио, автор популярного бестселлера Facercise «Аэробика для кожи и мышц лица», вышедшего в 2011 году и уже изданного на русском языке, с помощью предлагаемого ею комплекса упражнений можно избавиться практически от любых морщин.

Сегодня Кэрол Мадджио является одним из самых популярных специалистов, занимающихся вопросами совершенствования методик скульптурного моделирования лица. Она разработала методику Ultimate Facercise, направленную на разглаживание самых разнообразных морщин, изменения овала лица, вплоть до моделирования черт лица, к примеру носа или губ, подтяжки кожи шеи и подбородка, а также возрождения природного блеска глаз.

Читать далее


15.02.13

Чудодейственность точечного массажа


art22Предлагаемая японским автором Йосиро Цуцуми методика точечного массажа разрабатывалась им на протяжении тридцати лет.

Рекомендуемые Йосиро Цуцуми простые упражнения помогают получить прекрасные результаты уже в течение первого полугодия их применения всем тем, кто заботится о своем здоровье, бодрости, молодости и красоте.

Выполняя этот несложный комплекс, можно добиться таких ощутимых результатов, как мощное мышечное расслабление всего организма, улучшение циркуляции жидкости в тканях, что неизбежно приведёт к избавлению от мелких морщин.

Читать далее


12.02.13

Восстановление мышечного каркаса лица


fb1

Немецкий хирург пластики лица доктор Рейнхольд Бенц разработал систему упражнений для укрепления лицевых мышц, позволяющую в буквальном смысле конструировать лицо по собственному пожеланию.

Его разработки представлены в книге «Reinhold Benz. Facebuilding: The Daily 5-Minute Program for a Beautiful, Wrinkle-Free Face». Усовершенствованная русскоязычная версия этой методики была описана Евой Фрейзер — последовательницей Бенца — в книге «Идеальная кожа лица».

Читать далее


09.02.13

Фейсформинг и мимическая гимнастика


Увы и ах, чем старше становится человек, тем интенсивнее его мышцы теряют природную эластичность и, в конце концов, становятся дряблыми. В первую очередь подобные метаморфозы происходят с лицом, отражающим все тяготы и переживания его обладателя.

mim2
Читать далее


12