Архив рубрики: Целлюлит

20.06.13

Целлюлит на ногах: Скажем «нет!» апельсиновой корке


целлюлит-на-ножкахКогда у девочек начинается переходной возраст, перед ними сразу появляется куча проблем, которые в итоге могут оказать на их внешность далеко не положительное воздействие. Одна из таких проблем — это целлюлит на ногах, который появляется внезапно и начинает портить жизнь большинству женщин. Поэтому борьбу с «апельсиновой коркой» лучше начинать своевременно.

Почему появляется целлюлит?

К огромному сожалению, целлюлит может появиться у каждой женщины, никто из нас не застрахован. Он может возникнуть на полных и на стройных ножках. Причем «апельсиновая корка» иногда держится очень надежно, и бывает так, что на нее не действуют традиционные средства против целлюлита. В чем же может быть причина? Основная причина в том, что к целлюлиту приводят изменения в жировой клетчатке.

почему-появляется-целлюлит Читать далее


20.06.13

Стадии целлюлита


стадии-целлюлита1-я стадия целлюлита

Как правило, первая стадия целлюлита практически всегда протекает незаметно. На этой стадии никакой «апельсиновой корки» вы не увидите. Единственное, что можно обнаружить, — это потеря эластичности кожи в области бедер и ягодиц. Однако если вы сдавите небольшой участок кожи большим и указательным пальцем, то увидите неровную кожу и ямочки — это и есть первые признаки целлюлита.

Серьезный сигнал о надвигающейся буре — увеличение ягодиц и бедер в объеме. Это объясняется тем, что в подкожных слоях нарушается обмен веществ, что впоследствии приводит к образованию отека. Именно поэтому ягодицы и бедра начинают толстеть, а кожа становится дряблой.

Конечно же, самым основным методом борьбы с начальной стадией целлюлита является восстановление работы обмена веществ. Для этого необходимо обеспечить правильное питание и отток лишней жидкости. Наладить сбалансированное питание можно с помощью специальных антицеллюлитных диет, а избавиться от лишней жидкости поможет сауна или баня. Ускорить и закрепить положительный результат позволят физические упражнения и различные антицеллюлитные кремы. Читать далее


19.06.13

Слово о целлюлите


слово-о-целлюлитеСлово «целлюлит» начало свое существование в 1920 году, его использовали для описания изменений в жировых тканях. А в 1976 году термин попал в массы и началось его широкое использование: автор одного бестселлера описывал этим словом творогообразную на вид кожу на женских бедрах и ягодицах. Именно с этого года слово «целлюлит» набрало популярность и не сходит до сих пор с обложек журналов, страниц газет и книг, а женщины пытаются победить этот ужасный недуг и тратят на него все свои силы, время и деньги.

За 30 лет слово стало настолько популярным, что уже в 15 лет милые создания задумываются о его значении. Любая женщина, даже не страдающая целлюлитом, знает, что это такое, и с опаской ищет на своем теле дряблую и неровную кожу, чтобы вовремя принять необходимые меры по его устранению. Читать далее


19.06.13

Принципы воздействия на целлюлитные отложения


принципы-воздействия-на-целлюлитЛиполиз

Жировая ткань — это субстанция, где находятся жировые клетки организма. Расщепление жиров регулируется липаза — фермент, который производит трансформацию липидов в жирные кислоты и глицерол при активации. Активность липазы стимулируют различные вещества, имеющиеся в чае, кофе и других напитках: теобромин, кофеин, теофиллин, аминофиллин. Соли йода и йодсодержащие продукты также стимулируют липазу. Йод обеспечивает защиту ферментов с меньшей молекулярной массой, улучшает пенетрацию. Некоторые биохимические медиаторы, один из которых коэнзим А, используются для трансформации жирных кислот в энергию.

липолиз Читать далее


18.06.13

Народные средства от целлюлита


средства-народныеВозможно ли избавиться от целлюлита с помощью народных средств? Если целлюлит был обнаружен на первоначальной стадии формирования — избавиться от него будет намного проще, чем от запущенной формы. Но в первую очередь нужно устранить все причины его появления, о которых мы писали ранее.

Для этого нужно правильно питаться, ввести в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов, свежевыжатых соков. Также нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций, для этого нужно научиться контролировать себя и свои эмоции, уметь расслабляться. Не помешает и увеличение физической нагрузки.

В настоящее время способов борьбы с целлюлитом множество: медицинские препараты, массажи, различные кремы. Но все эти методы требует довольно значительных денежных затрат. А если вы желаете избавиться от целлюлита простым, проверенным и дешевым способом, то вам на помощь придет народная медицина с доступными и не требующими огромных затрат методами. Читать далее


18.06.13

Народные средства лечения целлюлита


Народные-средства-лечения-целлюлитаНародных средств для лечения целлюлита огромное количество, и использовали их не один десяток лет. Возможно, с помощью народных средств и вам удастся решить свою проблему.

  • Контрастный душ. Усиливает кровообращение и нормализует обмен веществ, помогает избавиться от жировых отложений за счет обновления клеток.
  • Активный образ жизни. Целлюлит появляется в гораздо большей степени у людей с сидячей работой, для него это просто подарок. Чтобы избежать появления целлюлита, народная мудрость рекомендует каждый час вставать со стула и делать легкую разминку. Можно также, сидя на стуле, напрягать и расслаблять мышцы ягодиц. Ну и, конечно же, имея сидячую работу просто необходимо заниматься спортом, и это уже касается не только целлюлита, но и здоровья в целом.
  • Лестница. Очень популярный в последнее время способ. По идее, лестница — это та же беговая дорожка в фитнес-центре. При восхождении наверх идет активное сокращение ягодичных мышц. К тому же если вы будете практиковать этот способ, то через некоторое время заметите, что у вас уходит лишний вес и уменьшается объем живота.
  • Морская соль. Растирание пораженных участков кожи целлюлиту совсем не нравится. Данный метод доказал свою эффективность на практике. Однако вы должны помнить, что сразу результата ждать не стоит, на все нужно время.
  • Маска из глины. Возьмите глину, превратите ее в тестообразную массу, затем нанесите на проблемную кожу. После высыхания снимите ее и сходите в ванну, где еще раз, щеткой, тщательно промассируйте поврежденные целлюлитом места.
  • Огромную роль при избавлении от целлюлита играет вода. Рекомендуется обильное питье, не менее 2 литров воды в день.
  • Баня и сауна. Выводит шлаки и токсины, улучшает обмен веществ в жировых клетках, да и во всем организме.
  • Эфирные масла. Массаж в сочетании с аромамаслами усиливает приток крови к тканям, стимулирует процессы регенерации, помогает снять воспаление соединительной ткани. Читать далее

1234