Архив рубрики: Целлюлит

17.06.13

Классификации целлюлита и причины появления


классификация-целлюлитаТвердый целлюлит

Появляется чаще у молодых женщин с хорошим мышечным тонусом. Это небольшие образования, находящиеся в глубоких слоях кожи, сопровождающиеся пониженной чувствительностью тканей или онемением. В зону поражения твердого целлюлита входят: внешние стороны бедер, ягодицы и колени. При целлюлите данного вида кожа становится грубой и сухой, хотя эпидермис выглядит нежным и здоровым.

  твердый целлюлит

Целлюлитные массы не мобильны и на складках не увеличиваются. Во время осмотра, сдавливание могут быть болезненными, конечности иногда могут быть холодными. Венозная циркуляция ослабляется, из-за появления на поверхности варикозного расширения вен и телеангиоэктазиями. Читать далее


17.06.13

Как победить целлюлит на бедрах в домашних условиях


целлюлит-на-бёдрахЦеллюлит, или «апельсиновая корка» — ужасная проблема, с которой встречаются многие люди. Узнав, к каким последствиям может привести его запущенная форма, «пострадавшие» начинают покупать различные пояса для похудения, садиться на антицеллюлитные диеты.

Как победить целлюлит на бедрах в домашних условиях?

Этим вопросом задается колоссальное количество женщин. На самом деле избавиться от жировых отложений не так уж и трудно, но на это понадобится некоторое время. Лучше потратить на специальные процедуры 3 месяца и ходить стройной и подтянутой, чем сбросить вес за 2 недели, и через месяц набрать столько же, если не больше.

Почему же на теле появляется «апельсиновая корка»? Вот некоторые из многочисленных причин:

  • Гормональные нарушения
  • Нарушение обмена веществ
  • Наследственность
  • Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, срывы
  • Малоподвижный образ жизни
  • Вредные привычки
  • Плохая экология

Способы избавления от жировых отложений можно разделить на два типа: салонные и домашние. Оба типа хороши и эффективны по-своему. Читать далее


16.06.13

Как избавиться от целлюлита народными средствами


целлюлит-и-народные-средстваК сожалению, среди прекрасной половины человечества очень немного счастливиц, которым никогда не приходилось сталкиваться с таким заболеванием, как целлюлит. Первые признаки целлюлита практически не заметны. Однако все же существует способ выявить его. Для этого сожмите кожу на бедрах или ягодицах большим и указательным пальцами, если появились неровности и ямочки — первый признак целлюлита налицо.

А это значит, что необходимо приступать к действиям по избавлению от него: фитнес, соляные ванны, контрастный душ, специальные косметические средства. В данной статье мы поговорим о народных способах избавления от целлюлита.

Начиная борьбу с целлюлитом, первым делом необходимо восстановить кровообращение. С этой задачей лучше всех справится массаж. Он ускорит кровообращение, активизирует работу лимфатической системы, что приведет к рассасыванию подкожных жировых отложений. Читать далее


16.06.13

Как избавиться от целлюлита на руках и животе


как-избавиться-от-целлюлита-на-рукахКак избавиться от целлюлита на руках

Бытует мнение, что целлюлит может появиться только на бедрах и на ягодицах. Но это далеко не так, он может образоваться и на руках. Целлюлит в таких местах чаще всего возникает у женщин в возрасте. Причиной его появления служит несбалансированное питание, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, малоподвижный образ жизнь, гормональные нарушения.

От целлюлита на руках можно избавиться с помощью специальных массажных приспособлений: роликов, щеток, валиков, также используется массажная рукавица. Массаж в этом случае проводится 2 раза в день с использованием антицеллюлитных кремов. Конечность массируется по 10 минут с каждой стороны.

Очень эффективен медовый массаж, сделать его можно самостоятельно. Для этого вам понадобится немного жидкого меда. Нанесите его на ладони, потом приложите к участкам кожи, пораженным целлюлитом, и резко оторвите ладони. Повторите те же действия еще несколько раз. Процедура довольно болезненная, поэтому проводите ее не дольше пяти минут. После массажа желательно принять теплый душ. Для того чтобы кровь не застаивалась в жилах, следует каждый час поглаживать и массировать руки. Читать далее


15.06.13

Виды и типы целлюлита. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах


виды-и-типы-целлюлитаКак избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах?

О том, как избавиться от целлюлита, думает 80 % женщин. Целлюлит встречается не только у полных женщин, но и у худышек, а поражает он не только бедра и ягодицы, но и шею, живот и руки.

Победить его можно, но нужно действовать целенаправленно, при этом не забывать о спорте и сбалансированном питании. Также необходимо перестать употреблять алкоголь и курить, выпивать не менее 2 литров воды в день, принимать ароматизированные ванны — жидкость отлично выводит из организма шлаки и токсины.

Борьбу с целлюлитом нужно начинать вовремя. Большую помощь в этом окажут пилинги с молотым кофе, физические упражнения, массаж и прочие процедуры.

виды-целлюлита Читать далее


15.06.13

6 эффективных упражнений, которые помогут избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах


упражнения от целлюлитаХотите смотреться на пляже безупречно? Не упускайте возможность, воспользуйтесь нашими рекомендациями и избавьтесь от жироотложений с помощью несложных физических упражнений.

При целлюлите на ягодицах

Упражнение 1

Поставьте стопы на ширине плеч. Руки опущены до уровня талии, в каждой руке гантели массой по 2 килограмма. Медленно приседаем, спину держим ровной, руки стараемся удерживать в исходном положении. Немного задержитесь в положении, как будто вы сели на стул, секунд на 20–30, при этом напрягайте ягодицы, затем медленно выпрямляйтесь.

Упражнение нужно повторить 12 раз. Впоследствии упражнение должно выполняться в 4 подхода, каждый подход — 12 раз. Читать далее


1234