Здоровый образ жизни — лучшая профилактика целлюлита

Гиноидная-липодистрофияГиноидной липодистрофией (именно так ученые называют целлюлит) страдают в основном женщины, хотя этому недугу иногда подвержены и мужчины. В большинстве случаев особый фермент, имеющийся в мужском организме, — хондроитинсульфатаза — препятствует формированию уплотнений соединительной ткани.

Как свидетельствуют результаты проводимых исследований, это заболевание в первую очередь связано с образом жизни человека, поэтому попробуем разобраться с этой взаимосвязью.

Заботимся об организме в целом

Причинами развития целлюлита могут быть психосоматические расстройства, сексуальная неудовлетворенность, плохие отношения с окружающими и партнерами, а также подобные этим проблемы.

Нарушения деятельности различных систем и отдельных органов тоже могут повлиять на развитие гиноидной липодистрофии. Например, щитовидная железа контролирует деятельность организма в целом, и на всех уровнях, включая клеточный. Нарушения в её работе могут вызвать замедление оттока лимфы и, соответственно, затруднения в выведении шлаков.

Гиноидная-липодистрофия2

Что касается печени, то она, помимо функции накопления питательных веществ, очищает кровь от вредоносных соединений, вызывающих воспалительные процессы в тканях.

Если вдыхаемого с помощью лёгких воздуха будет мало, то клетки не получат нужного количества кислорода, при этом нарушится процесс усвоения питательных веществ, а токсины будут плохо выводиться из организма.

При нарушении работы кишечника также может замедляться выведение токсинов и шлаков, происходит их застой и накопление, что может повлечь их повторное всасывание в кровь.

Серьёзным препятствием для выведения жидкости из организма могут послужить назначаемые антидепрессанты. Применение оральных контрацептивов может нарушить гормональный фон и способствовать задержанию жидкости в тканях и увеличению слоя подкожного жира (то же самое некоторые женщины наблюдают при беременности).

Гиноидная-липодистрофия3Опухоли таза и нижней части брюшной полости способствуют сдавливанию сосудов и нарушению кровообращения. Послеоперационные рубцы и шрамы могут стать причиной ухудшения состояния соединительных тканей и образования целлюлита на этих участках.

Нарушение осанки и развивающиеся вследствие этого лордозы могут послужить причиной возникновения гиноидной липодистрофии.

К этому же могут вызвать и некоторые локальные инфекции. Так, не вылеченный вовремя зуб может стать причиной возникновения очага целлюлита на затылке.

Профилактика перечисленных нарушений в системах органов и отдельных органах необходима не только для поддержания общего здоровья, но и для того, чтобы впоследствии не искать способы избавления от целлюлита.

И польза, и удовольствие!

Хорошим средством для профилактики гиноидной липодистрофии косметологи считают такую приятную и полезную для нервной системы процедуру, как контрастный душ. Он является своеобразной гимнастикой для сосудов, мышц и кожи, поддерживающей организм в тонусе и помогающей ему избавляться от вредоносных веществ.

контрастный-душ

Для получения большего эффекта после приёма контрастного душа на высушенную кожу рекомендуется наносить антицеллюлитное средство, проникающее через поры кожи в ткани.

Простые правила

Таким образом, для того чтобы быть уверенным в завтрашнем дне и не бояться косметических дефектов, нужно взять за правило использовать следующие рекомендации, олицетворяющие здоровый образ жизни.

  • Отказаться от пищи, способствующей нарушению работы печени и замедляющей выведение токсинов и шлаков.
  • При гинекологических проблемах и сбоях необходимо сразу обратиться к специалисту.
  • Во избежание последствий от гиподинамии, нужно помнить об умеренной физической нагрузке — ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде.
  • Свести к минимуму повседневное ношение обуви на высоких каблуках и тесной одежды, препятствующих нормальному кровообращению в тканях.
  • Научиться дышать правильно, максимально используя объём лёгких для того, чтобы обеспечить поступление в кровь как можно большего количества кислорода.
  • Контролировать интенсивность эмоций, в результате которых происходит расширение кровеносных сосудов, изменяется мышечный тонус, что заканчивается, как правило, повышенной проницаемостью сосудов.
  • Отказаться от курения во избежание перебоев в снабжении организма кислородом.
  • Выпивать равномерно в течение дня не менее 2 л жидкости. Это поможет более быстрому и интенсивному выведению токсинов и шлаков из организма.

 
Запись опубликована в рубрике Целлюлит. Добавьте в закладки постоянную ссылку.



  • Ривела

    Вы ошиблись в предоставлении фото похудевшего мужчины!! Не надо брать публичных людей! Это не Иван, а победитель первого сезона укр.программы взвешенные и счастливые, и ему, чтобы так похудеть понадобилось 9 месяцев, а не 2. Посмотрите ю туб!!!

    • DoctorZhukov

      Уважаемая Ривела, я сам не размещал фотографии, так как не очень силен пользовании интернета. Я попрошу убрать эти фотографии скорее всего они попали туда по ошибке. Спасибо что вы обратили на это внимание

  • sonny

    eto ect’ razvod … Jukov ili Zhukov … net eto doctor Jukov … molodez doctor … kruto razvodite ludei … a internetom pol’zovat’cya ne nojet … respect tebe bratan … poprobui otlsedi moi IP … pora tebe zakrivat’cya skoro tebya nachnut’ bombit’ … nadeuc’ u tebya ect’ den’gi …

  • Ivonna Jankelovica

    Спасибо. Статья нравится.

  • Ennesa Nektalova

    Mne statja nravitsa,ja poprobuju zanimatsa tak,kak zdes opisyvajetsa,spasibo za sovet

    • DoctorZhukov

      Рад был помочь!

Мужчинам Посмотрите это бесплатное видео и узнайте как можно быстро сбросить лишний вес и накачать мускулы с помощью одного странного способа. Женщинам Посмотрите это бесплатное видео, чтобы узнать как за 3 дня убрать лишние килограммы с талии, рук и бедер!